Yumi

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ニックネーム Yumi2012年12月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 63.5kg(スタート時の体重)

60.2kg(最新の体重 BMI:160cm 60.2kg

51kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

31.8%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 東京在住、3人の子供の主婦です!
子供といっても上から22歳娘、20歳娘、11歳息子です。

去年1月に前十字靭帯の再建手術してリハビリ。

今はママさんバレーに復帰しましたが、膝はまだ痛いし練習の後は痛みが増して辛い状態です。
痛みをなくすには筋肉つけなきゃいけないので、ダイエットとリハビリ兼ねて筋トレしていきたいです。

以前は70kgあった体重をダイエットで56kg台まで落としたのに、サボりまくって63kgまでリバウンドしてしまいました。(T ^ T)

時々さぼりますが
バランスよい食事とカービィと筋トレでコツコツやるぞ(^O^)/

弱い自分に負けないように、イライラしてやけ食いしないように頑張りますo(^_^)o

2019年の卒業式、入学式までに51kgに!

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Yumi
Yumi

160cm 60.2kg

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