白菜

白菜

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ニックネーム 白菜2012年12月期生
性別 女性
身長 152cm152cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55kg(スタート時の体重)

53.2kg(最新の体重 BMI:152cm 53.2kg

42kg(目標の体重)
体脂肪 28.4%(スタート時の体脂肪)

30.7%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 やけ酒で1年に10kg以上も増えてしまった!!
1年かけて元に戻したい!気長に頑張ります(=゚ω゚)ノ

朝晩に1時間程度のウォーキング
カロリーコントロール
で、SE時代に陥った不健康な状態から
少しずつよくしていこー(・ω・´)

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2012年12月期生
2012年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • gd
  • セカイノオワリ
  • くろ
  • きなこ
  • 動ける牛
  • どんちゃん
  • ガメ子
  • kuma-cha
  • とんとろ
  • エリー。
  • やばぞうさん。
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白菜
白菜

152cm 53.2kg

日記
5
ライバル
0
被ライバル
0