ぱぴこ

ぱぴこ

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ニックネーム ぱぴこ2011年1月期生
性別 女性
身長 159cm159cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 68kg(スタート時の体重 2011/01/22)

67.9kg(最新の体重 BMI:159cm 67.9kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 39%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

19%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 下半身デブをどうにかしたい30代、独身。
目標は52kgです。



82kg

王道の運動、食事制限でダイエットスタート(ストイックに)

52kg

【事件】破局!!!やけ酒、どか食い!!どうでもいい生活

62kgまでリバウンド

彼氏ができた!

彼母に毎晩ご馳走から残り物から賞味期限切れまで食わされる!

70kg

破局!!からのダイエット

67.4kg←いまここ(><;)



8月の目標
65kg


前回52kgの時は胸まで落ちて少年のような体型でした、今回は多少体重はあっても胸やおしりがプリッとした女らしい体を目標に。
もうひとつの目標はフルマラソン完走!!
今年初めてハーフマラソン完走×二回しました( ´ ▽ ` )



ダイエットジプシーでこれまでたくさんの銭をダイエット産業に貢献してしまいました!もうこれ以上余計な金は使いたくない!!!
(と言いながら新商品をチェックしてしまう悲しいサガw)


ついでに怪しい中国産食品や添加物汚染された物を避けるためにも外食産業からも遠ざかってます!



週末農業で自家製野菜やハーブを素人ながらに作ってます。



今やってる事。
ジョギング、禅食、ザバスウェイトダウン、Lカルニチン、ヴェレダでマッサージ・DVDエクササイズ(ジリアン・トレーシー・クローディア・美木良介)
ときどきめん棒ゾーンセラピー


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ぱぴこ
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159cm 67.9kg

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