ゆき

ゆき

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ニックネーム ゆき2012年12月期生
性別 女性
身長 156.4cm156.4cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 78kg(スタート時の体重 2012/12/08)

47.9kg(最新の体重 BMI:156.4cm 47.9kg

47kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

19%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 こんにちは、ゆきと申します。社会人26歳です。スタート体重は78kg。

155㎝の標準体重は52㎏なのですが、今のところ58㎏を目指します。50㎏台になってくると減量が難しくなってくると思うんです。そこで無理すると結局リバウンドしちゃったりして・・・。だからとりあえず60㎏切ろう!というわけです。

2013/05
目標値クリアしましたので、新たに52㎏に設定しました。最終目標は50㎏くらいを予定しています。

2013/08/02
目標値クリアしましたので、今年の12月、ダイエット1年で−30㎏を目指すべく新たに48㎏に設定しました。

2013/10/01
最終目標値クリアしましたので維持を目標にします。
目標体重になってもプヨプヨなので、体重を減らすことよりも引き締めを意識していきたいです。

2015/01/07
久しぶりにブログ再開!
健康維持を目標にシェイプアップしていきます!

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2012年12月期生
2012年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ゆき
ゆき

156.4cm 47.9kg

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