たか

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ニックネーム たか2012年12月期生
性別 女性
身長 156.4cm156.4cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53.8kg(スタート時の体重 2014/02/09)

52.5kg(最新の体重 BMI:156.4cm 52.5kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 31.2%(スタート時の体脂肪)

30.3%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 しばらくぶりです。
相変わらずブヨブヨなので今度こそ気合いいれます( ̄▽ ̄)
前にダイエット成功した時やってたビリーズブートキャンプで頑張ります(笑)

2014-03-14(追記)
体脂肪率25%だとまだ肥満なので、標準値内の20%に目標を変更しました。
体重の目標も45kgにしました。

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156.4cm 52.5kg

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