nao

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ニックネーム nao2012年12月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 64kg(スタート時の体重)

63kg(最新の体重 BMI:161cm 63kg

54kg(目標の体重)
体脂肪 36%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

27%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 ダイエットを口にするのが、ライフワーク。
だからといって、やってんの?と聞かれると…困ったことにやってない。

しかも、酷いことに

やせたい!と、思えば思うほど太っていくという悲しい事態に陥ってます。


一緒にダイエットしてください!



週3のウォーキング

月2のヨガ

月1のリンパマッサージ

やってます。

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  • あやぱんまん号
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161cm 63kg

日記
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被ライバル
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