あつ

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ニックネーム あつ2012年12月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 65kg(スタート時の体重)

65.4kg(最新の体重 BMI:161cm 65.4kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 34%(スタート時の体脂肪)

33.5%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 学生の頃は運動もしていたのでちょうどいい具合だったのですが結婚してからいつの間にか増量中。
痩せたいのに意思が弱くて続かないです。
皆さんのダイエットを参考にしながら頑張ろうと思います!
よろしくお願いします!

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あつ
あつ

161cm 65.4kg

日記
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