ななぶん

ななぶん

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ニックネーム ななぶん2012年12月期生
性別 女性
身長 165cm165cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 86.6kg(スタート時の体重 2012/12/13)

73.6kg(最新の体重 BMI:165cm 73.6kg

65kg(目標の体重 2015/06/01)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 ○ダイエットの進み具合
2014/04→82kg
2014/05→78.2kg
2014/06→76.2kg
2014/07→75.3kg
2014/08→72.0kg
2014/09→72.1kg
---- ダイエット中断 ----
2015/03→74kg目標

♭意識したいこと
1ヶ月で−4kgを目安に
1日1200〜1500kcalを目安に
ビリーをやる+ウォーキング
ゆるーい感じに糖質制限

♩ダイエット成功したらやること
2年前の服を着る
新しい上品なワンピースを買う
クリスマスにサンタのコスプレ
マラソン大会に出る

♀私の特徴
診断によれば、一応左脳人間らしいです
IT系の人です

投稿履歴

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健康になりたい それが大事。
『モデルのような体系が欲しい。モテたい。』そんな理由も良いけれど、『健康なりたい。何より笑顔で暮らしたい...
2012年12月期生
2012年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ななぶん
ななぶん

165cm 73.6kg

日記
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ライバル
13
被ライバル
12