らそら

らそら

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ニックネーム らそら2012年12月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 63.6kg(スタート時の体重)

61.5kg(最新の体重 BMI:160cm 61.5kg

57kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   のんびり型   運動派  
自己紹介 こんにちわ現在jk1、らそらといいます \(Ü)/
吹奏楽部でパーカッションを担当しています♪

love♡
管野結以/千葉雄大/梨花/きゃりーぱみゅぱみゅ/amo /VOCALOID/ Zipper /LARME/コスプレ/絵を描くこと/ねごと/radwimps/漫画/雑貨/空/宇宙

目標としている人は、管野結以ちゃんです ♡(*˘︶˘*)

美白美肌で、細すぎず女の子らしさのある少しふっくらした体型が理想です!

高校生活、お洒落がもっと楽しくなるようにダイエット頑張ろうと思います!!!

ちなみにコスプレにも興味があります。コスプレの生えるような体型になりたいです!!

✰ ダイエット友達募集してます ✰
趣味があう方、そうでない方も一緒にダイエット頑張りましょう!
お互い励ましあって楽しくそしてしっかりダイエットを成功させましょう \(Ü)/



❥ ❥ ❥ ❥目標 ❥ ❥ ❥ ❥

2月→60キロ 達成× 61.5㌔
3月→57キロ
4月→55キロ
5月→53.5キロ
6月→52キロ
7月→51キロ
8月→50キロ

張り切り過ぎかなぁ ( ̄▽ ̄)
いや、でも、これくらいの目標もって、やった方がいいよね(`・ω・´)!!

最終的に50キロが目標!!!

まずは60キロから(^ω^)


•*¨*•.¸¸♪ダイエット •*¨*•.¸¸♪

▶一食500㌍以内
▶よく噛んで食べる
▶姿勢を良くする
▶ランニングorウォーキングをする
▶腹筋50回、エア縄跳び500回
▶半身浴をする

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らそら
らそら

160cm 61.5kg

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