向日葵
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| ニックネーム | 向日葵（2012年12月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
153cm（153cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
75.8kg（スタート時の体重 2012/12/20） ↓ 60kg（最新の体重） ↓ 52kg（目標の体重 2013/12/31） |
| 体脂肪 |
48%（スタート時の体脂肪） ↓ 0%（最新の体脂肪） ↓ 23%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 のんびり型 食事制限派 |
| 自己紹介 |
今回選んだ方法は、ある某ｸﾘﾆｯｸへ通院しながらとなります。
【期間】 ・1年間 ※6ヶ月ｺｰｽを2回予定 【目標】 ・52Kg 【現時点での目標】2012/12/20 ・月2Kg減 ・朝食をきちんと取ること ・1日3食にすること ・1日の水分2l以上 ※元々、朝食を取る習慣がなかったので、朝食食べるのがｷﾂｲ。馴れるまで太るかもと言われているけど栄養指導を信じてやってみます。 (σ･∀･)σ ﾀﾞｲｴｯﾄ歴1回：-21kg ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ歴1回：+25kg もうﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたくない (つд｀) ただ痩せるだけではなくてﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしずらい身体を目指します♪ ヾ(^▽^)ﾉ |
投稿履歴
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