:] 華奢に可愛くなる :)

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ニックネーム :] 華奢に可愛くなる :)2012年12月期生
性別 女性
身長 156.5cm156.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 49.8kg(スタート時の体重)

53kg(最新の体重 BMI:156.5cm 53kg

40kg(目標の体重)
体脂肪 26.5%(スタート時の体脂肪)

28.5%(最新の体脂肪)

17%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 からだの中からきれいなひとになる!

もう、いい加減…
痩せたり太ったり繰り返したくない!

ダイエット前39.2kg

リバウンドを繰り返した結果

激太りして…いま現在。



きれいに痩せたいので、
少しずつでも過食癖を治して
規則的にたべれるようにダイエットします!
見た目と体脂肪率を減らすことを重視してます。



2014.5月迄に…

最終的には
体重40〜37.5kg
体脂肪率18〜14.5%を
定着させてkeepできるように頑張ります!


ダイエット仲間募集中です
よろしくおねがいします

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節約ダイエット
節約しながら糖質オフ出来たらと思いました!お金をなるべくかけずに金欠の時でも糖質控えめなメニューレシピを...
2012年12月期生
2012年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • とんとろ
  • エリー。
  • やばぞうさん。
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156.5cm 53kg

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7