「読みました!」ダイエット日記

は る かさんのDCチェック一覧 ※DCチェックについて

  • mocomoco・∀・。

    mocomoco・∀・。さんが日記に「さよなら2012」を追加しました。

    今年もあと残すところ2時間をきりました。思い返せば、後悔ばかり。車に乗り始めて約9kg増加しました。イライラするコトも多く、自分自身が嫌いになった。性格も曲がってきた。こんな生活を続けるのも嫌なので痩...

    155.5cm 69kg(+2.5kg) コメント:1件 1 12月31日 22:32
  • ゴマムギ

    ゴマムギさんが日記に「最後のあがき」を追加しました。

    摂取カロリー 2278kcal消費カロリー 2199kcal16,065歩運動 ウォーキング140分運動消費カロリー 780kcal睡眠時間 7時間午前0時になりました!明けましておめでとうございます...

    152cm 56.8kg(-25.8kg) 29.6% コメント:18件 1 01月01日 00:05
  • め〜ちゃん

    め〜ちゃんさんが日記に「記録」を追加しました。

    (*_*)

    163.5cm 60.2kg(-0.4kg) 2 12月30日 20:33
  • ゴマムギ

    ゴマムギさんが日記に「忘年会でした。」を追加しました。

    摂取カロリー 1724kcal消費カロリー 2246kcal15,198歩運動 ウォーキング100分運動消費カロリー823kcal睡眠時間 4時間半28日は女子会の忘年会でした。集合時間16:00、サ...

    152cm 57kg(-25.6kg) 28.4% コメント:10件 1 12月30日 16:24
  • ゴマムギ

    ゴマムギさんが日記に「風邪っぽい~(/ _ ; )」を追加しました。

    摂取カロリー 2093kcal消費カロリー 2116kcal15,901歩運動 ウォーキング50分運動消費カロリー 692kcal睡眠時間 2時間45分 (少な!)ほんとは28日まで仕事はあるんだけど...

    152cm 56.2kg(-26.4kg) 27.9% コメント:16件 1 12月29日 20:17
  • mocomoco・∀・。

    mocomoco・∀・。さんが日記に「年末に思うコト。」を追加しました。

    可愛くなりたい。綺麗になりたい。だから自分のために痩せるの。最近グータラ生活ばっかり。起きるのは10時過ぎてから。寝るのは2時過ぎてから。完全に太る生活になってる。今年はダイエットどころじゃなかった…...

    155.5cm 66.6kg(+0.1kg) 1 12月29日 20:27
  • ベラなドンナ

    ベラなドンナさんが日記に「一日目 後半」を追加しました。

    パン 700キロカロリーみかん 4個明日の食事として 豚汁作る予定↑きっと 食べるよね( ☞´◔‿ゝ◔`)☞それでも  日記を付けるようになり 半分以上の量しか 食べていない大量に体重オーバーな 私に...

    164.5cm 96.2kg(0kg) コメント:4件 1 12月29日 20:23
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いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
2012年12月期生
2012年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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は る か
は る か

151.5cm 55.2kg

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