まんまるたぬき

まんまるたぬき

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ニックネーム まんまるたぬき2013年1月期生
性別 女性
身長 155.8cm155.8cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 50kg(スタート時の体重 2013/01/01)

49.5kg(最新の体重 BMI:155.8cm 49.5kg

45kg(目標の体重 2013/05/01)
体脂肪 27%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 2年前に56㎏→46kgまで痩せてリバウンド気味です!
ここでもう1回気持ちを引き締めて、
最終目標までダイエットして自信をつけたい!

もう太ってるなんて言わせないぞ><

≪ダイエットルール≫
★間食はしない
★1日1300kcal以内
★夜は炭水化物抜き
★週5でエア縄跳びダイエット
★週5でストレッチ&ロングブレス
★毎日体重計に載る

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小柄で華奢で、お人形さんみたいな益若つばさちゃんみたいになりたい!!!そんな人のためのコミュニティーです...
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まんまるたぬき
まんまるたぬき

155.8cm 49.5kg

日記
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ライバル
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5