はな

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ニックネーム はな2013年1月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58kg(スタート時の体重)

55.8kg(最新の体重 BMI:156cm 55.8kg

49kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後  
自己紹介 はじめまして☆
昨年11月に二人目を出産しました。
2013年元旦早々、夫に『体がだらしなくなってる、痩せなさい』と言われました。
子ども達のために可愛いママでいるためにも、一人目の妊娠前の体重に戻して、夫を見返してやりたいです!
一緒にダイエットを頑張れるお友達募集中です。

1月の目標は58kg→55kg
・エアロバイクで基礎代謝をあげる
・骨盤スクワット
・間食を控える
・日記を書く デス

2月…
・骨盤スクワット
・56kg→54kg!

飲み物等に粉寒天を入れるダイエットや、プロテイン等の置き換えダイエット、骨盤矯正に興味があります。情報があれば教えてくださいm(__)m

頑張りましょうp(^^)q

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2013年、本気でダイエットに励みませんか(^0^)/1年間で13〜20kg、一緒に頑張っていける仲間を...
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はな
はな

156cm 55.8kg

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