Anchang

Anchang

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ニックネーム Anchang2013年1月期生
性別 女性
身長 155cm155cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 72.9kg(スタート時の体重 2013/01/05)

64.5kg(最新の体重 BMI:155cm 64.5kg

59kg(目標の体重 2013/05/31)
体脂肪 34.8%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

24.8%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 去年の9月からダイエットを始めて、8ヶ月弱で10kg減。でも、3/12から一気に加速したから、そのうちの5kgは1ヶ月ちょっとで落としました。これからまだまだこの勢いでいきます!
朝飲み物のみ、昼普通食、夜プロテインダイエットで、補助にturbosculptとトレーシーメソッド(有酸素運動)で継続中。
大幅減量は変わらないけれど、痩せてもタルタルの皮が残ったカラダじゃ美しくない。なので、一番気になるお腹まわりに気をつけて引き続き頑張ります。

2/15・・・65.0kg結果→達成ならず+6.5
2/28・・・65.0kg結果→達成ならず+6.0
3/31・・・64.0kg結果→達成ならず+3.2
4/30・・・59.0kg結果→達成ならず+6.4
5/31・・・59.0kg
6/30・・・48.0kg
7/31・・・45.0kg

50kgジャストになったら1回顔出し写真うpしよかな(●^o^●)

I can be beautiful.
Never give up.



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大幅なダイエット目指してる人!
2012年11月19日から始めて今の時点(2月11日)で−23キロです。でもまだまだです。一緒に頑張れる...
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2013年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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Anchang
Anchang

155cm 64.5kg

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