Pナッツ

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ニックネーム Pナッツ2013年1月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53kg(スタート時の体重)

48.3kg(最新の体重 BMI:157cm 48.3kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 27%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派  
自己紹介 ジョギングと水泳の運動を中心にダイエットしています。
12月にフルマラソンにでる予定なので、体力と体に負担がかからない体重にしたいです。
基本的には食べ物は我慢できないので、美味しく食べて運動で一ヶ月マイナス1キロが目標です。

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157cm 48.3kg

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