あすなろ

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ニックネーム あすなろ2013年1月期生
性別 女性
身長 155cm155cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53.4kg(スタート時の体重)

52.6kg(最新の体重 BMI:155cm 52.6kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 28.6%(スタート時の体脂肪)

28.1%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型  
自己紹介
◇健康的にスレンダー、バスト・ヒップアップで女性らしく、でも少しぽっちゃりで柔らかな体を目標にしています!

◆数字にすると……
体重・45~48㎏
体脂肪率・20~22%
ウエスト・60㎝↓
太もも・48㎝↓
ふくらはぎ・32㎝↓

※メンタル面が弱いので無理しすぎず、食べたいものを食べたりもしながら、のんびりと頑張ります(*´`*)ヾ

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2013年1月期生
2013年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • 玲
  • Syoo
  • ケイワイ
  • まやや
  • ぶたさん。
  • ゆえ
  • (´^ω^`)
  • アイパー
  • みぃ。
  • みんつ
  • いちご
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あすなろ
あすなろ

155cm 52.6kg

日記
4
ライバル
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