ももこ(・(ェ)・)

ももこ(・(ェ)・)

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ニックネーム ももこ(・(ェ)・)2013年1月期生
性別 女性
身長 159.5cm159.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 57kg(スタート時の体重 2013/01/07)

56.6kg(最新の体重 BMI:159.5cm 56.6kg

49kg(目標の体重 2013/12/31)
体脂肪 32.5%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

26%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 社会人もうすぐ4年目、23歳 ももこ(・(ェ)・)です。
2013.01.07 仕事初めと同時にダイエットも始動開始!
仕事は基本的にデスクワークのため、ほとんど動きません。。

目標は、わたしの大好きな女優さん!
レイトンミースターさん。ちなみに165cm/46kg(╹◡╹)
海外ドラマGGでブレア役で出てて一目惚れ(*´ڡ`●)

体重落とすことはもちろん大切ですが、
体脂肪・見た目に気を使ってダイエットしたいと思います。
●月曜~金曜 食事制限(朝:多 昼:普 夜:少)
 ※土日はほとんど彼といるため、食事に気をつけます!
●イージードゥダンササイズ
●その他ダイエットエクササイズ
 ※内容決める!
●体重測定は毎朝トイレの後に!
●便秘・ 生理不順の改善
●楽しく!笑顔で!ストレス溜めない!!
●1ヶ月2キロ減量を目標に!
 ※8キロ減量=4ヶ月~6ヶ月(╹◡╹)夏まだ間に合う!

彼のためのダイエットじゃない。誰かのためでもない。
全部自分自身のためのダイエット(*´ڡ`●)
可愛くなってお洒落して、毎日をEnjoyするっ!

一緒にダイエットを頑張ってくれるライバルの方募集中です(*´ڡ`●)
頑張って素敵な女性になりましょう!
ライバル・コメント どうぞよろしくお願いします(*^^*)

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★10㎏痩せて大成功★作戦
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2013年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ももこ(・(ェ)・)
ももこ(・(ェ)・)

159.5cm 56.6kg

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