こたぽん

こたぽん

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ニックネーム こたぽん2013年1月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 84kg(スタート時の体重 2013/01/08)

81.9kg(最新の体重 BMI:160cm 81.9kg

63kg(目標の体重 2014/03/31)
体脂肪 41.5%(スタート時の体脂肪)

40%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   食事制限派   
自己紹介 35歳会社員です。夫とネコと暮らしてます。
もともと重量級でしたが、久々に体重計にのったところ、恐ろしい数字を目にしました。
こうなったら二の腕のたるみが恥ずかしい〜などと乙女?なことを言ってられるはずもなく、身の危険さえ感じたので一念発起しました。(遅すぎだけど)

20代半ばに大リバウンドを経験しているので、今度は減らすだけでなくキープすることを目指します。

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2013年に20〜13kgダイエットしよう
2013年、本気でダイエットに励みませんか(^0^)/1年間で13〜20kg、一緒に頑張っていける仲間を...
2013年1月期生
2013年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • 龍ちゃんマン
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こたぽん
こたぽん

160cm 81.9kg

日記
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