Ricco
プロフィール詳細規約違反を通報する
| ニックネーム | Ricco（2013年1月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
160cm（160cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
76kg（スタート時の体重） ↓ 66.1kg（最新の体重） ↓ 53kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
39%（スタート時の体脂肪） ↓ 0%（最新の体脂肪） ↓ 25%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 のんびり型 |
| 自己紹介 |
見に来てくれて
ありがとうございます ヽ(´▽｀)/～♪ 161019 ◆決め事◆ ①起床後トイレ行って血圧測ったら白湯！ ②朝食は極力バナナ！ ③毎朝ラジオ体操！ ④毎朝体重測定！ ⑤寒天茶や寒天を食前やお腹が空いた時に飲む！ ⑥油はココナッツオイル＆ゴマ油＆オリーブオイル！ 極力他の油や油物を摂取しない。！ 以上６つだ！ ゆる〜く頑張る！ (￣Д￣)ﾉ 体重の増減が激しく いつでも痩せられる と思っていたら… とうとう周りの方々に 『痩せなね』 と真顔で言われる始末。 そしてうちには ９号から１５号の洋服がたっくさん… まずは レコーディングダイエットと 低炭水化物ダイエットから。 気軽に絡んでください ＼(*⌒0⌒)♪ |
Riccoさんについて
