レミ子

レミ子

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ニックネーム レミ子2013年1月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 51.4kg(スタート時の体重)

50.5kg(最新の体重 BMI:161cm 50.5kg

48.5kg(目標の体重)
体脂肪 22.9%(スタート時の体脂肪)

22.1%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 子供3人フルタイム勤務の働く主婦、アラフォーのおばさんです。
油断したらすぐに背中に、腰に、腹に…脂肪がついてしまう…(;´Д`A
体重、体脂肪の数値ではなく、腰腹周りの贅肉をスッキリ、見た目重視美しくなるべく、ダイエット頑張ります!

☆大好きな炭水化物は少なめに…
☆休日はジョギング
☆スロトレはできる限り毎日
☆間食は控えめに…

1ヶ月でマイナス1㎏ペースが目標!!

3月、50kg
4月、49kg
5月、48.5kg

くらいでいけたらいいなぁ

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2013年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • チーズケーキ
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レミ子
レミ子

161cm 50.5kg

日記
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