*ティラミス*

*ティラミス*

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム *ティラミス*2013年1月期生
性別 女性
身長 147cm147cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 39.3kg(スタート時の体重)

38.8kg(最新の体重 BMI:147cm 38.8kg

38kg(目標の体重)
体脂肪 17%(スタート時の体脂肪)

16%(最新の体脂肪)

16%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派  
自己紹介 初めまして(*^_^*)

ダイエットというよりは今の体型をキープしつつ筋肉を増やしてシェイプアップすることを目標としています。

バランスのよい食事を取り、自転車通勤、職場では極力階段を使い、最低でも週1~2はジムに通う…そんな生活を心がけています。

本当にゆる~くですが、常に美意識をもっていろいろチャレンジしていきたいと思っていますので、皆さんと刺激しあいながら楽しくやっていけたらなぁ…と思ってます(〃^_^〃)

ダイエットトーク以外にも毎日の何気ないトークあれこれ♪大歓迎です!

仲良くしてくださいね♡よろしくお願いいたしますm( __ __ )m

投稿履歴

*ティラミス*のフォトギャラリー

*ティラミス*の投稿履歴 最新5件

*ティラミス*のライバル投稿履歴 最新5件

*ティラミス*の参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

広告
*ティラミス**ティラミス*さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年〜ジムでごっつ痩せたる!!!!! 
初めまして(^^♪インストラクターやってます。知恵は人並みにありますがインストラクターしてる分いつでもジ...
2013年1月期生
2013年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • はちみつ
  • ハイジ
  • タラちゃん
  • かずきてぃ
  • GOLF(*^^*)☆ママ
  • Jus-min
被ライバル - 全てを見る
  • あや
  • タオパンダ♡
  • YUKI
  • エリー
  • 度胸ステップみるきー
  • はちみつ
  • ティパ
  • ハイジ
  • タラちゃん
  • ゆーな
  • かずきてぃ
同期生 - 全てを見る
  • 玲
  • Syoo
  • ケイワイ
  • まやや
  • ぶたさん。
  • ゆえ
  • (´^ω^`)
  • アイパー
  • みぃ。
  • みんつ
  • いちご
広告
*ティラミス*
*ティラミス*

147cm 38.8kg

日記
161
ライバル
6
被ライバル
12