クロキジネコ

クロキジネコ

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム クロキジネコ2013年1月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 64.1kg(スタート時の体重)

62.8kg(最新の体重 BMI:161cm 62.8kg

54kg(目標の体重)
体脂肪 35.5%(スタート時の体脂肪)

35.2%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 しばらく怖くて体重計にのれませでした(>_<)
新しく体重計購入したのをきっかけに計ってみるとやっぱり増加(T_T)
ダイエットを決意したのでした!!
アラフォーで痩せにくいですが軽い食事制限☆軽い運動☆朝晩の体重測定で気長にやって行こうと思います!(b^ー°)
私にはダイエット食の食事制限は無理です。
今までかなりやってきたけど止めてしまったらリバウンドするので無理なくの食事制限と軽い運動、あと体重測定、食事内容を書く事で意識付け
私なりに考えたやり方です
暖かくなったらもっと運動量増やして筋肉をつけたいo(^-^)o

投稿履歴

クロキジネコのフォトギャラリー

投稿画像はありません。

クロキジネコの投稿履歴 最新5件

クロキジネコのライバル投稿履歴 最新5件

クロキジネコの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

広告
クロキジネコクロキジネコさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ロングブレス毎日続けましょう
ロングブレスダイエットしてる方おられますか??続けられてますか??私はさぼり気味です…そこで、ちゃんとし...
2013年1月期生
2013年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • emimin
被ライバル - 全てを見る
  • BAL
  • emimin
同期生 - 全てを見る
  • 玲
  • Syoo
  • ケイワイ
  • まやや
  • ぶたさん。
  • ゆえ
  • (´^ω^`)
  • アイパー
  • みぃ。
  • みんつ
  • いちご
広告
クロキジネコ
クロキジネコ

161cm 62.8kg

日記
6
ライバル
1
被ライバル
2