たあかあねえねえ

たあかあねえねえ

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ニックネーム たあかあねえねえ2013年1月期生
性別 女性
身長 152.3cm152.3cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54.1kg(スタート時の体重)

52.6kg(最新の体重 BMI:152.3cm 52.6kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

28.2%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 去年の7月からダイエット開始しています。

糖質制限と筋トレです。
58キロ 体脂肪率33%から 54から53キロ、体脂肪率28から25%まで減量できました。

あと一息、50キロぐらいまで、脂肪マイナス5キロ目指しています。

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たあかあねえねえ
たあかあねえねえ

152.3cm 52.6kg

日記
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ライバル
0
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1