神楽

神楽

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ニックネーム 神楽2013年1月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 60.4kg(スタート時の体重)

61.3kg(最新の体重 BMI:160cm 61.3kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   食事制限派   
自己紹介 3ヶ月で15kg太りました。彼氏からも太りすぎと指摘され初めてのダイエットに挑戦します。

自分に対してかなりかなり甘やさす習性があるので厳しく叱って愛のムチを下さるかた募集(笑)

初めてのダイエット…空腹に耐える力や甘いものを止めるにはどうしたらいいか教えて下さい。

またこの運動が効いたとかもお願いします。

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☆2013年4月まで本気diet☆
入会する方は現在の体重と4月1日の目標体重を記入してください。因みに私は現在の体重→70kg目標体重→6...
愛のムチを下さい(笑)
ダイエットの敵といえば甘え!!「今日くらいは…」「今日はダイエットやめた」「少しくらい…」などなどどうし...
愛のムチ
Mではないですが、ほめあうだけではなかなか皆さん伸び悩んだりする点もあるのでは??すこし落ち込んだときに...
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神楽
神楽

160cm 61.3kg

日記
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