みんちゃん

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ニックネーム みんちゃん2013年1月期生
性別 女性
身長 148cm148cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 47kg(スタート時の体重 2017/08/01)

48.2kg(最新の体重 BMI:148cm 48.2kg

46kg(目標の体重 2020/07/01)
体脂肪 29.3%(スタート時の体脂肪)

31.9%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 ダイエット履歴

2013.1.5 48.0kgから糖質制限スタート
2013.1.16 44kgまで戻るが糖質制限のせいで便秘に(>_<)
朝だけパンを食べるように変更し、便秘は解消。
2013.1.30 42.8kgを記録
2013.2.13 41.8kgを記録
2013.4.5 41.6kgという最低数値を記録し、一旦終了。

2015.1.1 49.6kgという過去最大を記録。転職が原因。

2015.6.13 46.4kgまで戻してDCに復活。
糖質を制限ではなく、コントロールする形で始める。
2016.1.25 43.6kgまで落としたらモチベが下がり一時終了。

2016.9.3 45.8kgからリスタート。

2020.6.18 コロナ太り解消するためにリスタート。

投稿履歴

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2013年1月期生
2013年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • JUN
  • takato
  • ✳︎つかさ✳︎
  • のん
  • 北杜
  • りぃ
  • はる
  • ぶこぷこ
  • すがらってぃ
  • かーきん
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  • なな
  • えっちゃん
  • えいでん
  • りんご
  • ちびデブ-
  • maco
  • JUN
  • takato
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  • にゃんちび
  • e*(糖質制限中)
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  • Syoo
  • ケイワイ
  • まやや
  • ぶたさん。
  • ゆえ
  • (´^ω^`)
  • アイパー
  • みぃ。
  • みんつ
  • いちご
みんちゃん
みんちゃん

148cm 48.2kg

日記
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ライバル
73
被ライバル
111