ぷらら25号

ぷらら25号

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ニックネーム ぷらら25号2013年1月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 76kg(スタート時の体重)

59.7kg(最新の体重 BMI:157cm 59.7kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

33.4%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 1度56Kgまで痩せた事があるけど
リウマチになって運動しなくなったら
3年で前よりオデブに(゚o゚;

リウマチでも 様子を見ながら
ダイエット。

ダイエット法は 軽い食事制限と
家事が 運動。


★最終目標体重は 45kgです★


★第1目標 65kg ★2013 05/31達成!

2013 01/12★73.6kg
2013 02/16★71.3kg
2013 03/16★69.5kg
2013 04/16★67.7kg
2013 05/16★65.7kg


★第 2 目標 60kg ★ 2013 10/29達成!

2013 06/16★63.1kg
2013 07/16★61.6kg
2013 08/16★62.4kg ▲
2013 09/16★63.2kg ▲
2013 10/16★61.6kg
2013 11/16★59.4kg
2013 12/16★58.9kg
2014 01/16★58.6kg
2014 02/16★58.1kg
2014 03/16★57.9kg
2014 04/16★59.9kg ▲


★第3目標 55kg ★

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ぷらら25号
ぷらら25号

157cm 59.7kg

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