パンダさん

パンダさん

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ニックネーム パンダさん2013年1月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55kg(スタート時の体重)

53.6kg(最新の体重 BMI:157cm 53.6kg

49kg(目標の体重)
体脂肪 31%(スタート時の体脂肪)

26.6%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介

お菓子・菓子パンの食べ過ぎで約6㎏のリバウンド…

食事改善と運動を取り入れてゆっくりダイエット頑張ります。


*目標*

・必ず三食食べる
・日曜日はダイエットはお休み
・平日は筋トレ・運動
・一口30回噛む


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2013年1月期生
2013年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • Syoo
  • ケイワイ
  • まやや
  • ぶたさん。
  • ゆえ
  • (´^ω^`)
  • アイパー
  • みぃ。
  • みんつ
  • いちご
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パンダさん
パンダさん

157cm 53.6kg

日記
20
ライバル
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