uncle-karl

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ニックネーム uncle-karl2013年1月期生
性別 男性
身長 175.8cm175.8cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 75.6kg(スタート時の体重)

75.6kg(最新の体重 BMI:175.8cm 75.6kg

68kg(目標の体重)
体脂肪 21.7%(スタート時の体脂肪)

20.3%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 昨年の特定健診でメタボ予備軍の仲間入り。一念発起して半年で目標の72キロ以下を達成したものの、油断大敵!みるみるリバウンド、正月太りもあり、昨年の健診時逆戻りです。間も無く、今年の健診が迫っていましたが50歳となる今年こそスマートでかっこいいおっさんを目指します。

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175.8cm 75.6kg

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