りょうこ

りょうこ

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ニックネーム りょうこ2013年1月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62.7kg(スタート時の体重)

61.5kg(最新の体重 BMI:157cm 61.5kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 31.5%(スタート時の体脂肪)

32.5%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型  
自己紹介 はじめてそうそう2日坊主でした(T_T)

自分の体型も体重もガン無視でしたが久しぶりの体重計で最重量更新と改めてよくみる自分の体型にショックを受けまたダイエット始めようと思います。

今度は期間を長めに1年で-10kgを目指します。

ダイエットしながら食べちゃう自分とかだらだらしちゃう自分がいやでダイエットを投げ出していました。
だから今度はゆっくりで良いじゃん!
食べちゃったけどまた頑張れば良いじゃん!

って感じでのんびりやって行こうかなって思ってます。


体重もだけどセルライトだらけの体を引き締めたいと思ってます(^O^)

一緒に頑張ってくれる
仲良くしてくれる
励まし合える
お友達募集中です(^∀^)

よろしくお願いします

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2013年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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りょうこ
りょうこ

157cm 61.5kg

日記
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