seaf

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ニックネーム seaf2013年1月期生
性別 男性
身長 168cm168cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 84.8kg(スタート時の体重)

84.9kg(最新の体重 BMI:168cm 84.9kg

70kg(目標の体重)
体脂肪 23.5%(スタート時の体脂肪)

23.5%(最新の体脂肪)

10%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派  
自己紹介 はじめまして
MAX110kgからのダイエットです。
3年前からやってます
ダイエット開始2年で80キロまで減量成功しましたがその後体重増減無しが続き運動量を増やすか食事制限するか迷っていたところ交通事故に…足の指骨折で運動できず一年間棒に振り5キロリバウンドしました、年末から足の状態が驚く程回復しウォーキングの距離を徐々に増やしているところです
今年から仕切り直しと思いここへ登録させていただきました。
がんばるぞ!
皆様よろしくお願いしますm(_ _)m

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2013年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • まやや
  • ぶたさん。
  • ゆえ
  • (´^ω^`)
  • アイパー
  • みぃ。
  • みんつ
  • いちご
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168cm 84.9kg

日記
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