ぽんた

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ニックネーム ぽんた2013年1月期生
性別 女性
身長 161.3cm161.3cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 74kg(スタート時の体重 2011/07/01)

63kg(最新の体重 BMI:161.3cm 63kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 太ってしまったので再挑戦します。
今回はアナログ体重計なのでグラム単位記録は無理かも。


◆体重遍歴
・2011/07/01 74kg   ダイエット開始
・2012/01/21 69kg   70台 突破
・2012/08/28 64.5kg  ー10キロ
・2012/12/23 59.6kg  60台 突破
・2013/02/19 56kg   健康体重 突破
・2013/03/22 54.6kg  ー20キロ
・2013/03/28 53.6kg  理想体重 突破
・2013/05/15 51kg    美容体重 突破
・2013/06/10 49.6kg  50台突破 
・2013/06/24 49kg   ー25キロ
・2013/08/06 48.4kg  モデル体重 突破
・2014/01/26 48.2kg  ほぼ半年後もキープ
・2015/01/09 54.0lg  増えた;
・2015/06/08 52.4kg  理想体重 突破

・2018/08/31 65kg  太ったため減量開始

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ぽんた
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161.3cm 63kg

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