つるちゃん

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ニックネーム つるちゃん2013年1月期生
性別 女性
身長 166cm166cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 75.3kg(スタート時の体重 2013/01/17)

74kg(最新の体重 BMI:166cm 74kg

73kg(目標の体重 2013/02/16)
体脂肪 37%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

35%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 子供を生んだ後、そして授乳をやめたあと、着々と太って行きました。特に授乳をやめた後はとんでも無い食欲を抑える事なく好きなモノを好きなだけ食べてきました。2011年4月についに92キロを確認して一発奮起してダイエットと運動を始めて1年と3ヶ月で10kg落として2012年8月には82kg~83くらい。そしてその1か月後の9月、定期健診で41歳と9ヶ月で糖尿病予備軍と診断。高コレステロール超低ビタミンD(骨粗鬆症になる可能性100%!!)と判定されて落ち込むも、83キロから停滞していた体重を5ヶ月で75kgまでにしました(2013年1月現在)。また停滞が始まっていたところに友人がダイエットクラブに入ろうと言ってくれたのではいってみました。目標体重は標準体重+アルファ(標準体重は58kg)の60kgです。みなさん、一緒に頑張りましょう!

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2013年1月期生
2013年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • みんつ
  • いちご
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つるちゃん
つるちゃん

166cm 74kg

日記
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