ぐら

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ニックネーム ぐら2013年1月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53.3kg(スタート時の体重 2013/01/18)

51.6kg(最新の体重 BMI:154cm 51.6kg

46kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 岡井ちゃんを見習ってがんばろー


実施中の方法は

・朝起きたら白湯を飲む
・DVDでRPBダイエット
・寝る4時間前までに食事を終える
・お腹いっぱい食べない


出来る範囲でやります!
出来なかった日は翌日すぐ調整~

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2013年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • みんつ
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ぐら
ぐら

154cm 51.6kg

日記
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