さとちゃ

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ニックネーム さとちゃ2013年1月期生
性別 男性
身長 175cm175cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 82kg(スタート時の体重)

78.6kg(最新の体重 BMI:175cm 78.6kg

67kg(目標の体重)
体脂肪 27%(スタート時の体脂肪)

26.1%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派  
自己紹介 2児のパパです(*´ー`*)
雪が解けたらサッカーのシーズンです。
チームに貢献したいので痩せようと思います(;´д`)
踏み台昇降他、運動を基本にやっています。

2014年ビリーズブートキャンプに入隊!
3月11日よりジリアン開始!


よろしくお願いします☆^(o≧▽゚)o


2014年
01月01日 77.0kg 25.0%
02月01日 75.2kg 24.0%
03月01日 74.9kg 23.9%
04月01日 73.7Kg 23.3%
05月01日 73.4kg 23.1%
06月01日 73.8kg 23.4%
07月01日 72.4kg 22.8%
08月01日 72.1kg 22.5%
09月01日 73.1kg 23.1%←お盆太り
10月01日 73.1kg 23.0%←サッカーで腰負傷
11月01日 未測定(モチベーション最低)
12月01日 74.4kg 23.6%

2015年
01月01日 75.6kg 24.3%
02月01日 74.4kg 23.7%
03月01日 75.2kg 24.1%
04月01日 76.2kg 24.6%

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さとちゃ
さとちゃ

175cm 78.6kg

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