ゆかこ

ゆかこ

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ニックネーム ゆかこ2013年1月期生
性別 女性
身長 155.5cm155.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56.7kg(スタート時の体重)

52.6kg(最新の体重 BMI:155.5cm 52.6kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 31.7%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 よしっ、頑張る!!痩せる!!

何にも考えずにいたらいつの間にやら57kgに…
やばい…
三日坊主で何も続かないので、ジムに行く習慣をつけて何としてでも痩せます!お金を払うと行かざるを得なくなるので、私でも続けられる気がします。よしっ、やるぞ!

目標は6月までに57キロ→50キロです。体重だけじゃなくて、引き締まった体を目指しているので、体脂肪31.7%→18%です。
ダイエット仲間、募集中です。宜しくお願いしますー

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ゆかこ
ゆかこ

155.5cm 52.6kg

日記
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8