てつ

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ニックネーム てつ2013年1月期生
性別 男性
身長 170cm170cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 76kg(スタート時の体重)

73.8kg(最新の体重 BMI:170cm 73.8kg

63kg(目標の体重)
体脂肪 23.8%(スタート時の体脂肪)

21%(最新の体脂肪)

11%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 はじめまして。
ダイエット再出発したいと思い登録してました。
小さい頃から肥満児で、大学生の頃、ピークで113kgあり、一念発起して半年で75kgまで痩せました。
でもその後就職し徐々時に増加して、海外出張やストレスで85kgまで増えて仕舞いました。
一年前から生活スタイルを変え、車通勤をやめ、一駅前からウォーキング。76kgまで戻って来ました。
これから夏までに追い込みをかけようと再決心しました。
よろしくお願い致します。

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2013年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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てつ
てつ

170cm 73.8kg

日記
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