まっちゃん

まっちゃん

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ニックネーム まっちゃん2013年1月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 75kg(スタート時の体重)

57.3kg(最新の体重 BMI:153cm 57.3kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

33.8%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派  
自己紹介 ずっと放置してたけど、思い出したかのように何年か振りに再開(・∀・)
続くかわからないけど(´∀`;)

15kg痩せて人生初の彼氏が出来た(*´ω`*)
彼氏出来て1番減ってた時より増えてしまったので、また頑張る٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
休みの日は好きなの食べて、平日頑張るスタイル(o'∀')b ゥン
前ほどストイックにジム通いとか出来ないので、のんびり頑張ろう( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

始めた頃の記録↓

30日目→74.0kg(1kg減)計1kg
60日目→71.1kg(2.9kg減)計3.9kg
90日目→66.4kg(4.7kg減)計8.6kg
120日目→64.9kg(1.5kg減)計10.1kg
150日目→61.9kg(3kg減)計13.1kg
180日目→59.2kg(2.7kg減)計15.8kg
210日目→57.6kg(1.6kg減)計17.4kg
240日目→55.8kg(1.8kg減)計19.2kg
270日目→54.8kg(1kg減)計20.2kg
300日目→53.5kg(1.3kg減)計21.5kg
330日目→52.9kg(0.6kg減)計22.1kg
365日目→53kg(0.1kg増)計22kg←年末年始
395日目→54.9(1.9kg増)計20.1kg←リア充

169日目に目標にしてた60キロ達成。+.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.+。
ウエスト1番太い所109cm→94cm

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まっちゃん
まっちゃん

153cm 57.3kg

日記
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