としの

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ニックネーム としの2013年1月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 59kg(スタート時の体重 2013/01/26)

58kg(最新の体重 BMI:158cm 58kg

53kg(目標の体重 2013/03/01)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   食事制限派   
自己紹介 昔は大食いしても太らなかったのに、年とともにしっかり肉がつくようになってしまいました。
ここ半年は、一日二日で太ったらそのまんま、という状態に。

太る→動きがにぶい、冷える→やせにくくなる→太る、のバッドスパイラルに入っているみたいです。

炭水化物をちょっと控えつつ、体を温め痩せやすい体にするよう、頑張るぞ!

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としの

158cm 58kg

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