あさぶぅ

あさぶぅ

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム あさぶぅ2013年1月期生
性別 女性
身長 159.4cm159.4cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 45.8kg(スタート時の体重)

44.4kg(最新の体重 BMI:159.4cm 44.4kg

42kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 *+。'・゚綺麗な女性になる。゚・'。*゚+



*第1目標 2/15朝 44kg→45.2(-0.6kg)×

*第2目標 3/15朝 44kg→44.4kg(-0.8kg)×

*第3目標 4/13朝 43kg

*第4目標 5/17朝 42kg

*以降キープ


2ヶ月前からダイエット始めましたが口だけでお菓子食べる、運動しないと、行動が伴っておらずダラダラ過ごしました

結果46.1→45.9と変化なし…(+_+;)

1/27再スタート☆

★ダイエット約束ごと★

*半身浴・高温反復浴を毎日する
*ストレッチ・筋トレをする
*仕事中はお腹を凹ませる
*↑以上を守る!

彼がスポーツマンでモデルみたいにスタイルがいいので一緒にいてつりあいたい(>_<)

体重も気になるけど一番は見た目の引き締めを大切にする

ガリガリでなく、引き締まったメリハリのある体を目指す!!!



投稿履歴

あさぶぅのフォトギャラリー

あさぶぅの投稿履歴 最新5件

あさぶぅのライバル投稿履歴 最新5件

あさぶぅの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年1月期生
2013年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • おったんの嫁
  • びちこ
  • カティーブ
  • タオパンダ♡
被ライバル - 全てを見る
  • flower
  • ストロベリー
  • びちこ
  • わびすけ
  • カティーブ
  • ゆいち。
  • のびー
  • タオパンダ♡
同期生 - 全てを見る
  • 玲
  • Syoo
  • ケイワイ
  • まやや
  • ぶたさん。
  • ゆえ
  • (´^ω^`)
  • アイパー
  • みぃ。
  • みんつ
  • いちご
広告
あさぶぅ
あさぶぅ

159.4cm 44.4kg

日記
51
ライバル
4
被ライバル
8