しま

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ニックネーム しま2013年1月期生
性別 女性
身長 160.3cm160.3cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 76.7kg(スタート時の体重)

76.5kg(最新の体重 BMI:160.3cm 76.5kg

60kg(目標の体重)
体脂肪 35.7%(スタート時の体脂肪)

35.1%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型  
自己紹介 まったりのんびりダイエット
朝はまちまち昼はがっつり
夜は少なめの食生活( ´ ▽ ` )

仕事以外動いていない系←
少しずつウォーキングしよかな?
とりあえず、踏み台昇降始めます

お友達募集中です!(`・ω・´)

第一開始体重 86.6kg
第二開始体重 76.7kg H26.5/31〜



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  • みぃ。
  • みんつ
  • いちご
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しま
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160.3cm 76.5kg

日記
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