shio☆

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ニックネーム shio☆2013年1月期生
性別 女性
身長 170cm170cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 67.7kg(スタート時の体重 2013/01/31)

61.3kg(最新の体重 BMI:170cm 61.3kg

60kg(目標の体重 2013/07/14)
体脂肪 32.6%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 はじめまして。
ダイエットが長続きしないアラサー女子、shioです。
なんだかんだ言い訳ばっかり…!
そんな自分と決別したい!

ダイエットするって自分と向き合うことなのかな…。

自分に自信を持って、自分を可愛がれるようになりたいと思います。
(甘やかすってことではなく)

焦らずゆっくりとダイエットに取り組みたいと思ってます。

ダイエット仲間大歓迎♡
申し訳ありませんが、男性はお断りしております…。
一緒に励まし合いながらステキ女子目指しましょう‼

よろしくお願いします。


*毎日の体重・体脂肪率は夕飯後の数値です。

☆これからの目標☆
〜2013.3.31 64.1kg  ★64.2㎏ 未達成
〜2013.4.30 62.1kg
〜2013.5.31 60.2kg
〜2013.6.30 58.4kg
〜2013.7.31 56.6kg

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170cm 61.3kg

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