とうこ

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ニックネーム とうこ2013年1月期生
性別 女性
身長 168cm168cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 52kg(スタート時の体重)

52kg(最新の体重 BMI:168cm 52kg

47kg(目標の体重)
体脂肪 23%(スタート時の体脂肪)

23%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 社会人になってから、運動不足と食べ過ぎにより気づけばプラス5キロ(^^;;
ダイエットするぞー!!ということで登録しました。
とりあえず低炭水化物ダイエットとヨガ、ミオドレダイエットを実行予定です(^^)
1ヶ月で5キロマイナスが目標。どこまでやせるかな〜

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168cm 52kg

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