みんつ

みんつ

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ニックネーム みんつ2013年1月期生
性別 女性
身長 159cm159cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 48kg(スタート時の体重)

45kg(最新の体重 BMI:159cm 45kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 19.8%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

17%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   食事制限派   
自己紹介 子育て中のママです。



痩せてキレイになりたーい‼
45キロになるぞー(^-^)/

ダイエット法は
朝起きてすぐと寝る前に白湯


ムリし過ぎない‼→ストレス→過食になるので‼


半身浴
足マッサージ(お風呂)


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みんつ
みんつ

159cm 45kg

日記
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ライバル
13
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