steve

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ニックネーム steve2013年2月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 74.4kg(スタート時の体重 2013/08/31)

72.6kg(最新の体重 BMI:164cm 72.6kg

65kg(目標の体重 2014/03/10)
体脂肪 34.7%(スタート時の体脂肪)

33.4%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 またまた1年以上たち、仕事、育児、介護に追われ
運動は出来ないものの 食べ物には気をつけてきたはずなのに
久々に体重測ったら 3㌔増量。
完全に元に戻ってしまいました(T ^ T)
時間・やる気・体力があった5年前と比べて どれも全然足りなくなってしまったけれど
やっぱりこもままじゃいけない!

卒業式まで 5ヶ月。
本当は10キロと言いたいけれど、
弱気にせめて5キロ
スーツがみっともなくないくらいに目指します。

まずは計るだけダイエット
朝 スムージー
1日1万歩

2015.10.21 73.4
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
せっかく一度はダイエットがに成功したのに リバウンドしてしまいました(−_−;)

新たに登録し直して、今度こそ生涯ダイエットに挑戦!
再出発から早1年。
再出発時よりも更に増えてからの再々出発です。(2014.4.17)

前みたいにストイックにならず、
1年かけて10kg減量を目指します。

前の経験から、かなりホルモンの影響を受けやすい体みたいなので
生理開始からのピークが前の月より1kg少なかったら目標達成って事で。

2014.3 69.6
2014.4

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2013年2月期生
2013年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • coco*
  • になこめ
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  • あや
  • プル中野(わぉ!)
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  • マスリノ
  • ふじこ
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steve
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164cm 72.6kg

日記
63
ライバル
1
被ライバル
3