ゆきこ.

ゆきこ.

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ニックネーム ゆきこ.2013年2月期生
性別 女性
身長 154.9cm154.9cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 50.2kg(スタート時の体重)

49.8kg(最新の体重 BMI:154.9cm 49.8kg

47kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!  
自己紹介


ランニング週3日
ウォーキング週3日
20分以上。

スクワットor空気いす
腹筋
背筋
1日3回。

フラフープ。
上半身ねじり。
足ぱか。
エアチャリ。
足裏伸ばし。
背伸び呼吸。




久々に戻ってきました。
頑張ります。

投稿履歴

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2013年2月期生
2013年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • いくちむ
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ゆきこ.
ゆきこ.

154.9cm 49.8kg

日記
101
ライバル
12
被ライバル
5