90startman

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ニックネーム 90startman2013年2月期生
性別 男性
身長 167cm167cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 90kg(スタート時の体重)

88.6kg(最新の体重 BMI:167cm 88.6kg

65kg(目標の体重)
体脂肪 32%(スタート時の体脂肪)

29.8%(最新の体脂肪)

10%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 今年で38歳になります。これまでダイエットもリバウンドも経験したことが有りますが、本気で一生もんの変化を得ようと思ったら、やはり生活から意識から何から【俺全部】が変わるしか無いと思っています。

禁煙して3年弱、禁酒して1ヶ月弱。やっと大掛かりなダイエットに取り掛かれるとこまで来ました。ここらで痩せマッチョに戻して、自堕落にに追い込まれてきた人生ごと取り戻したいと思ってます!

成功したらメソッドまとめて本書きますwwよろしくお願いいたします!

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167cm 88.6kg

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