Rie

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ニックネーム Rie2013年2月期生
性別 女性
身長 159.6cm159.6cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 46.5kg(スタート時の体重)

46kg(最新の体重 BMI:159.6cm 46kg

42kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介
今年の夏、彼氏と海にいくまでに目標体重まで落とす!
可愛い服を体型気にしないで着れるようになる!

方法
•朝フルーツ
•水は一日一リットル(お茶やコーヒー.ジュースは別)
•間食を控える
•週二回のみっちり筋トレ
•モムチャンダイエット15分
・九品目(肉魚野菜卵乳製品海藻油貝類大豆)を摂るように心がける
•0時までにベッドに入る

投稿履歴

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2013年2月期生
2013年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • かすみん
  • YUKI
  • Happy野郎
  • pua
  • MOMO
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  • imozaru
  • ぽちゃこ
  • furoro
  • 大野蒼衣
  • あや
  • プル中野(わぉ!)
  • ただの豚
  • くるみ
  • のん
  • マスリノ
  • ふじこ
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Rie
Rie

159.6cm 46kg

日記
50
ライバル
0
被ライバル
5