ayapanman

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ニックネーム ayapanman2013年2月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 48kg(スタート時の体重 2013/02/04)

48kg(最新の体重 BMI:153cm 48kg

44kg(目標の体重 2013/04/04)
体脂肪 23.4%(スタート時の体脂肪)

23.4%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後  
自己紹介 二児のママしてます。

授乳期太らないのをいいことに、止まらない食欲に身を任せ、糖分祭り!

気づけば鏡に写る悲惨な中年体型の自分がいました。( ゚□゚)

体重も、現実逃避で数ヶ月計らずにいたけど、このままじゃ後戻りできなくなる危機感と、健康でいるためにもまずは体重計にのり、自分の体と向き合うことから始めました。

体は、自分の口にするものから作られる!

食生活あらため、適度に運動を習慣化して、結果スリムな体型になるよう頑張ります(^_^)v

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2013年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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153cm 48kg

日記
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