「読みました!」ダイエット日記

糸こんにゃくさんのDCチェック一覧 ※DCチェックについて

  • 糸こんにゃく

    糸こんにゃくさんが日記に「39日目 ウレシい音」を追加しました。

    昨夜は変なタイミングで思い立ち、スープ作ってたから1時就寝。だけど豆トマトスープは美味いなあ。朝:豆トマトスープ105kcal(新玉ねぎ、キャベツ、トマトピュレ、     レンズ豆、人参、ベーコン、エ...

    164cm 64kg(-12.7kg) 32.1% コメント:8件 1 04月14日 06:59
  • びびか

    びびかさんが日記に「今日の記録」を追加しました。

    朝:野菜ジュース昼:ごはん、おかずセット(コロッケ、メンチカツ、ミートボール、ナポリタン、卵焼き、春巻き、かまぼこ、ごぼうと枝豆のさつまあげ、おくらの昆布和え、ポテトサラダ)夜:手巻き寿司(卵焼き、か...

    165cm 70.5kg(+0.5kg) 39.8% 1 05月29日 08:38
  • びびか

    びびかさんが日記に「今日の記録」を追加しました。

    朝:野菜ジュース昼:ハムエッグ、トースト、アイスコーヒー夜:ケンタッキーのチキン2個、コールスロー半分、ポテトS、ビール

    165cm 70.5kg(+0.5kg) 38.8% 1 05月28日 11:04
  • 酒飲みY子

    酒飲みY子さんが日記に「ダイエット61日目~体型撮影会。」を追加しました。

    バタバタして遅くなりましたが!撮影しましたー。プロフィール写真から2ヶ月。どうでしょう、少しは現れてきたのだろうか??各サイズの推移は下記の通り。体重;73.0kg→67.0kg(-6kg) ☆前月か...

    162.1cm 67kg(-6kg) 37.4% コメント:2件 2 05月20日 20:17
  • kroi

    kroiさんが日記に「4/13 4/14 やっといらっしゃってくれました」を追加しました。

    そうですまだかまだかと思っていましたがやっとのことで来てくれました(生理ですw)今月はとても楽ちん月のようで体がすーっと軽くなっていく様な気さえします(勝手に思っているだけかもしれませんが)重い月は体...

    156cm 53.7kg(-3.5kg) 20.6% コメント:12件 1 04月14日 21:48
  • さきんこ

    さきんこさんが日記に「1日目☆」を追加しました。

    朝☆ごはん  梅干し2こ  納豆昼☆イチゴ8粒  ごぼうスナック夜☆親子丼  おひたし  高野豆腐の煮物  漬け物  フルーツミックス 

    164cm 73.2kg(-0.4kg) 2 04月11日 22:22
  • かもこ

    かもこさんが日記に「計測」を追加しました。

    ☆4月11日の計測☆寝起き(15:25)の計測は体重74.1kg体脂肪率41.1%

    164cm 74.1kg(-4.7kg) 41.1% 2 04月11日 15:50
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糸こんにゃく
糸こんにゃく

164cm 73.1kg

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